Cer să faci dacă, totuşi, ţi s-a întâmplat să treci printr-o experienţă de violenţă.

1. Dacă asupra ta a fost comis un atac, asigură-te că atacatorul nu este înarmat. În caz contrar, orice împotrivire poate fi inutilă sau periculoasă pentru tine.

2. Dacă poţi, foloseşte toate procedeele de autoapărare pe care le cunoşti (degetele în ochi, genunchiul între picioare).

Continuă lectura „Cer să faci dacă, totuşi, ţi s-a întâmplat să treci printr-o experienţă de violenţă.”

Cum să săruți corect? Câteva sfaturi pentru a săruta corect

Cum să săruți corect? Câteva sfaturi pentru a săruta corect

Dacă la moment nu ai pe cine săruta asta nu înseamnă că trebuie să inchizi această temă. Aici e ca la sport, chiar dacă nu ai fost la competiție, antrenamentele oricum trebuiesc. O să vă ajute în momentul potrivit să vă simțiți încrezut în sine.

Continuă lectura „Cum să săruți corect? Câteva sfaturi pentru a săruta corect”